Tag: pętla nawyku

Życie to zbiór nawyków. Zamieniaj złe nawyki w dobre!

Po przesłuchaniu audiobooka pt.: „Siła nawyku” Chharles’a Duhigg’a. Dowiedziałem się dużo ciekawych rzeczy na temat działania ludzkiego mózgu. Nawyki mają potężną moc, a przyzwyczajenie jest drugą naturą człowieka! Nałogi są różne. Nałogowo palimy, bezustannie sprawdzamy wiadomości na Facebooku, chronicznie wybieramy nieodpowiednich partnerów, wydajemy pieniądze mimo chęci oszczędzania, zawsze ścielimy łóżka lub nie robimy tego nigdy, […]