Inteligencja emocjonalna

Skoro w jakiś sposób to się znalazłeś oznacza to, że temat inteligencji emocjonalnej jest ci mniej lub więcej znany. A jeśli nie temat to samo pojęcie obiło ci się o uszy. Sam osobiście nie słyszałem o tym haśle, zanim nie zacząłem się zagłębiać ostatnio w lekturę książki pt.: „Inteligencja emocjonalna dla bystrzaków” (http://dlabystrzakow.pl/ksiazki/inteligencja-emocjonalna-dla-bystrzakow-steven-j-stein,inemby.htm). Nie chcąc kopiować teksów autorów, czy też pisać niestworzonych rzeczy o których nie mam jeszcze szerokiego, książkowego pojęcia postaram się w tym krótkim wpisie przybliżyć nieco ten temat. Temat umieszczam i to zdecydowanie w dziale „inwestuj w siebie”, bo ta umiejętność jak żadna inna jest możliwa do wyćwiczenia i poprawienia z biegiem czasu i ćwiczeń. Co możemy powiedzieć o naszej inteligencji? Posiadamy dwa typy inteligencji, pierwszy rodzaj to inteligencja poznawcza, która przesądza o naszych zdolnościach matematycznych, umiejętności logicznego myślenia, analizowania, które nabywamy z mlekiem matki i są uwarunkowane zapewne funkcjami i możliwościami naszego mózgu, ale drugi typ inteligencji – inteligencja emocjonalna, to coś innego, bo wymaga treningu i jest możliwe do podnoszenia jej poziomu. Czym więc jest sama inteligencja emocjonalna? Moim zdaniem to umiejętność do świadomości posiadanych uczuć i kontrolowania tych uczuć przede wszystkim, do tego dołożę jeszcze umiejętności wyrażania swoich uczuć w sposób jasny, a zarazem jasnego odbierania uczuć i przekazu innych. Nieco ryzykowne jest stwierdzenie dotyczące umiejętności kontrolowania uczuć innych, które też jest częścią składową inteligencji emocjonalnej, natomiast, gdy powiemy próba kontroli uczuć innych to brzmi to już całkiem realnie i może się nawet czasem udać. Czym jeszcze jest ten typ inteligencji? Na pewno umiejętnością empatii czyli współdzielenia tego co czują inni. Nie na zasadzie słów i zapewnień, ale faktycznego odczuwania co druga osoba czuję CHIP is the acronym for the Children’s Health affordablehealth.info Program. w danej chwili. Inteligencja emocjonalna to też umiejętność funkcjonowania społecznie, czyli pomagania innym, wspierania innych, czasem nawet charytatywnie jako późniejszej składowej długofalowego szczęścia (o typach szczęścia kiedy indziej). Oczywistym jest fakt, że nie wszyscy posiadają te dwa typy inteligencji. Osoby o wysokim ilorazie inteligencji poznawczej IQ, nie zawsze radzą sobie w życiu ze swoimi emocjami (np. roztargniony profesor, który jest po trzech rozwodach i nie ma kontaktu z dziećmi). I odwrotnie osoby zrównoważone, świadome emocjonalnie, funkcjonujące z powodzeniem w społeczeństwie z wysokim poziomem ilorazu inteligencji emocjonalnej EQ, które mimo, że nie są prymusami i nie potrafią szybko wykonywać czynności matematycznych odnoszą sukcesy. Powyższe stwierdzenie oznacza więc, że posiadając te dwa wspomniane typy inteligencji na przyzwoitych poziomach (ilorazach), możliwe, że będziemy w stanie osiągnąć sukces zarówno zawodowy jak i osobisty (społeczny). Specjalne testy EQ podobnie jak testy IQ mierzą poziom inteligencji emocjonalnej, zachęcam do sprawdzenia się przy okazji. Wydaje mi się, że warto wyrabiać w sobie inteligencję emocjonalną, bo pomaga ona w życiu i to czasem w najmniej oczekiwanych momentach. Jako rozrywkę polecam krótki test darmowy na poziom inteligencji emocjonalnej: http://prawdziwa-milosc.pl/testy/inteligencja-emocjonalna